Plez(プレズ)は自宅で出来るオンラインダイエットサービスです。忙しい人や幼い子供がいる人でも自宅で出来るオンラインダイエットは近年大流行していますが、その分様々なオンラインダイエットサービスが存在します。
- 本当に痩せるサービスはどれだろう？
- すぐに妥協してしまう自分に合うサービスはあるのかな？
と思っている方は、まず利用者の口コミを参考にしてみましょう！
この記事では有名オンラインダイエットサービスのPlez(プレズ)の口コミまとめてみました。これからPlez(プレズ)を利用しようとしていた人や、オンラインダイエットを始めようとしてた人は必見です。
Plez(プレズ)でオンラインダイエットをするメリット
早速Plez(プレズ)でオンラインダイエットをするメリットから見ていきましょう。
好きなものを食べながら痩せられる
Plez(プレズ)では、ダイエットにありがちな
- 過度な食事制限
- 断食
を行うことはありません。それどころかNG食品は一切無く、前後の食事や運動を調整することでスイーツやお酒を嗜むことも可能です。
会社の飲み会が多い方や、美味しいものを食べることが好きな方でも、ストレスなくオンラインダイエットを受けられるのがPlez(プレズ)のメリットであり、Plez(プレズ)のダイエット成功率の高さの秘訣とも言えます。
自宅でもプロの指導を受けられる
本来であれば専門のジムに通い、プロの指導を受けることがダイエットの1番の近道と言えますが、多忙な人や外出をしにくい環境の人はジムに通うことが難しいと言えます。
しかしPlez(プレズ)のオンラインダイエットであれば、自宅でプロの指導を受けることが可能です。
食事や運動に関する指導をメールやLINEでいただけるのは、オンラインダイエットの大きなメリットと言えるでしょう。
コーチとの連絡でモチベーションをキープできる
先述したプロのコーチとのオンラインでのやり取りは、一方的に指示を受けるだけではありません。
- 飲み会の時に実は食べすぎてしまったこと
- 予定になかった間食をしてしまったこと
こういった些細な悩みや相談もプロのコーチに相談することが可能です。
通常1時間から2時間程度で返信をいただけるので、その後の対応方法、運動方法、食事のとり方、気を付けることなど具体的なアドバイスをもらうことができます。
本当にダイエットに成功するかなど不安になった時は正直にプロに打ち明け、現状見えている成果の報告や、的確なアドバイスをもらうことによって、ストレスや不安を抱え込まず、ダイエットに励むことが出来ます。
実践する期間を選べる
Plez(プレズ)のオンラインダイエットはどのコースでも
- 2ヶ月
- 3ヶ月
- 4ヶ月
のプランから自分の実施したい期間に合わせてプランを選択することが可能です。
まずはお試しにオンラインダイエットを実施したい人は2ヶ月のプラン、中長期的に本気でダイエットに励みたい人は4ヶ月など、自分の目的に合わせて期間を選択してみてください。
ダイエットプログラムを作成してもらえる
Plez(プレズ)ではプランによって、その人に合ったオーダーメイドのダイエットプログラムを作成してくれます。
事前のカウンセリングで
- 日々の運動量
- 普段の食事内容
- 睡眠時間
- 心身の健康状態
- 性格
などからその人に合ったプラグラムを作成してくれるので、自分に無理のない程度で実践できるものが用意されます。
Plez(プレズ)のオンラインダイエットの継続率の高さに直結するのが、このオーダーメイドのダイエットプログラムです。
リバウンドしにくい体を手に入れられる
Plez(プレズ)の特徴は、他のオンラインダイエットサービスと異なり、痩せることを目的にするのではなく、キレイな体を手に入れることが目的としているところです。
- 過度な食事制限
- 一時的な激しい運動
間違ったダイエットにありがちなこれらを行わず、無理のしないダイエットを実施することにより、リバウンドしにくいキレイな体を手に入れられることが出来ます。
安価な価格で受けられる
オンラインダイエットの最大の特徴は安価な価格で受けられることです。
通常のジムであればプロのコーチの人件費や、施設の貸し出し代などで月額数十万円かかることもありますが、Plez(プレズ)のオンラインダイエットは1番安いプランで、2ヶ月29,800円（税別）で受講が可能です。
Plez(プレズ)でオンラインダイエットをするデメリット
当然メリットだけではなく、デメリットも存在します。デメリットについてもしっかりと把握しておきましょう。
対面の指導が少ない
オンラインダイエットはその名の通りオンラインで指導されるダイエットのため、コーチと対面する機会が少ないです。Plez(プレズ)も例外ではなく、プランによって月に1回、2回と回数が限られています。
トレーニング方法や食事のとり方に慣れてくるまでは、1回1回困った時にオンラインで確認を挟むのを手間と感じる人もいるかもしれません。
さぼり癖がついてしまう
コーチと対面しないが故に、オンラインダイエットをさぼってしまう人や、手を抜いてトレーニングをするようになってしまう人は、非常に多いです。
自分が楽なトレーニング方法を覚え、楽にトレーニングをこなしているだけで、「運動している気」にならないように注意しましょう。
自分で運動する場所を作らなければいけない
通常のジムと異なり、オンラインダイエットは運動する場所を提供してくれません。そのため、自宅の空きスペースなどを工夫して使う必要があります。これもオンラインダイエットならではのデメリットと言えるでしょう。
Plez(プレズ)の悪い口コミと評判
ここでネットで確認できたPlez(プレズ)の口コミと評判について紹介していきます。まずは悪い口コミについてを記載していきます。
オンラインダイエットならではの大変さや不便さも、ある程度悪い口コミも把握してからサービスを受けることが大事になります。
Plez(プレズ)の良い口コミと評判
続いては良い口コミの紹介になります。
Plez(プレズ)をおすすめ出来る人
Plez(プレズ)のオンラインダイエットの成功率は95.7%を誇ります。これは数あるダイエットサービスの中でも驚異の数字と言えます。
そのため、Plez(プレズ)の利用をおすすめするのは「本気で痩せたい人」です。実績のあるサービスだからこそ、真剣にダイエットに励む必要があるため、「なんとなく痩せたい人」はダイエットに失敗する可能性が高いでしょう。
結果、本気で痩せたい人にはPlez(プレズ)を強くおすすめします。
Plez(プレズ)のダイエット開始までの流れは？
Plez(プレズ)のダイエット開始までの具体的な流れは下記になります。
- 無料登録
- 無料カウンセリング
- 入会
- プログラム作成
- ダイエット実施
Plez(プレズ)の公式サイトから「氏名」「メールアドレス「質問・悩み・希望」を記入し、無料登録が行えます。その後に、運営から連絡が来るので、オンラインや電話、対面でカウンセリングが実施されます。
カウンセリング後、Plez(プレズ)でのダイエットを前向きに検討している人は入会手続きが必要になります。こちらも公式サイトから行うことが出来るのでご安心ください。
カウンセリングでPlez(プレズ)に話した相談や悩み、ライフワークを踏まえたうえ、プログラムが作成されます。あとはそのプログラムに沿って、希望した期間ダイエットに励むという流れになります。
Plez(プレズ)の料金プラン
再度にPlez(プレズ)の料金プランについて解説していきます。
Plez(プレズ)では3つのプランを設けており、自分が受けたいサービスをその中から選択することが可能です。初心であればプレミアムプランから始め、慣れ来たら価格を抑えたライトプランがおすすめです。
- プレミアムプラン 79,800円（税別）/2ヶ月
- スタンダートプラン 39,800円（税別）/2ヶ月
- ライトプラン 29,800円（税別）/2ヶ月
- 別途入会金 9,800円（税別/初回のみ）
- 返金保証：なし
それぞれのプランの詳細については下記を確認してみてください。
- コンサルタントのマンツーマン指導
- 日々のLINE・メール指導
- 月に1回60分の対面or電話指導
- オーダーメイドのプログラム作成
- 楽しく脂肪を落とす食事指導
- メリハリを作るトレーニング指導
- 計測＆内容の調整（月に2回）
- コンサルタントのマンツーマン指導
- 日々のLINE・メール指導
- オーダーメイドのプログラム作成
- 楽しく脂肪を落とす食事指導
- メリハリを作るトレーニング指導
- 計測＆内容の調整（月に2回）
- 質問・相談し放題
- 月に1回のオンライン指導
- プログラム作成
- 計測＆内容の調整（月に1回）
- 月に1回 まとめて質問・相談
自分の目的や経験レベルに合った正しいプランを選びましょう！
Plez(プレズ)の口コミ・評判まとめ
オンラインダイエットサービスは安価で自宅で実施できるダイエットです。
数あるサービスの中でも特にPlez(プレズ)のオンラインダイエットは、成果にコミットさせるダイエットです。成功率は95.7%のオンラインダイエットサービスを実施し、本気で痩せたい人は是非利用を検討してみてください。
あなたが理想の体を手に入れられることを願っています！
